Moi j'aime les pomme!!! miam miam!! au moins une par jour ok?
- Pour calmer la faim, en collation, elle suffit souvent à elle seule.
- Riche en fibres (pectine et cellulose), la consommation quotidienne d'au moins une pomme permet un meilleur transit intestinal pour les cas de constipation ponctuelle mais aussi dans les cas de diarrhée puisqu'elle régularise.
- Elles sont indiquées pour abaisser le taux de cholestérol sanguin et stabiliser la glycémie (2 à 3 pommes par jour).
- Son action diurétique est indéniable; la pomme favorise l'élimination urinaire des déchets.
- Elle contient aussi entre autres de la vitamine C, du potassium, du magnésium.
- Consommée le soir, elle semble calmer et ainsi permet un meilleur repos.
- Le fait de croquer dans une pomme est excellent pour les dents.
j'adorre les fruits!!! 
mimiiiii 