FORUM CIRKUS

Entrez sur la piste du rire et de la bonne humeur
 
AccueilFAQRechercherS'enregistrerMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?

Aller en bas 
AuteurMessage
Miss Pilou
ADMINISTRAPAPEURla loi c'est moi !
ADMINISTRAPAPEURla loi c'est moi !
avatar

Féminin
Nombre de messages : 38697
Age : 45
où peut on me trouver ? : : sous mon chapiteau pardis!!!
Date d'inscription : 18/05/2005

MessageSujet: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Lun 25 Juin - 12:28

Impossible d’y être insensibles ! Les produits « minceur » nous font de belles promesses. Pour autant, les produits « light » ou « allégé » sont-ils vraiment légers ? Décryptage.


Pour qu’un produit porte la mention « allégé », sa teneur en nutriments (sel, sucre, graisse) doit être réduite de 25% par rapport à un produit classique équivalent. Mais attention, notamment pour les desserts, le fait qu’ils portent la mention « allégé », ne veut pas dire nécessairement qu’ils sont légers. Le gâteau au chocolat par exemple même si sa teneur en sucres est diminuée, reste un dessert gras et très sucré !

Les allégés font-il maigrir ?
Non. Ce sont plutôt de bons compléments alimentaires en cas de régime. Ils permettent de craquer pour des aliments dits de plaisir comme le fromage, la confiture ou encore la mousse au chocolat…« allégés » bien sûr !

Que signifie la mention 0% de matière grasse ?
Elle précise que le produit ne contient pas du tout de matière grasse. Mais attention, vérifiez sa teneur en sucre ! Car un produit avec 0% de matières grasses, encore une fois, n’est peut être pas un produit léger.

Un produit « light » est-il un produit allégé ?Seule la mention « allégé » répond à une réglementation stricte. Les mentions « light », « basses calories » n’ont pas de définition légale. Attention donc aux mauvaises surprises. Certains produits « light » sont plus caloriques que leur équivalent classique. Regardez donc bien les étiquettes.

Que doit-on trouver sur les étiquettes ?- De quel composant le produit est allégé (sucre, graisse, sel)
- La composition nutritionnelle de l’aliment (protéines, glucides, lipides) afin de pouvoir le comparer à un produit classique.
Astuce : sur les étiquettes, comparez l’apport calorique et l’apport lipidique (graisse) pour un même produit. Retenez qu’un produit qui contient 1g de sucre en moins vous fait économiser 4kcal. S’il renferme 1g de graisse en moins, il vous économisera 9kcal.

_________________

un pt' clic merci
Revenir en haut Aller en bas
http://www.myspace.com/dinogipsy
Kassandra
CLOWN moderateur
CLOWN moderateur
avatar

Féminin
Nombre de messages : 1055
Age : 39
où peut on me trouver ? : : ba ca se voit pas ..... je suis là ^^
Date d'inscription : 26/06/2006

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Lun 23 Juil - 0:50

Le piège du marchandising. si tu lit pas les étiquettes tu te fait toujours avoir

Merci a toi je prend toujours le temps de lire les étiquettes quand je veux maigrir. mais j'ai pas toujours le temps
Revenir en haut Aller en bas
KyRiOnNe
Langue d'Argent
Langue d'Argent
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7974
Age : 37
où peut on me trouver ? : : DaNs MeS RêVeS
Date d'inscription : 20/05/2005

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Mer 1 Aoû - 12:36

c'est comme le coca zéro qui est rempli d'édulcorant !
Revenir en haut Aller en bas
Nash
CLOWN moderateur
CLOWN moderateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 9770
Age : 34
où peut on me trouver ? : : @ .be
Date d'inscription : 29/07/2005

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Mer 1 Aoû - 17:54

(Dites les filles, vos avatars, c'est destiné aux célibataires du forum pour les torturer ou quoi ? )
Revenir en haut Aller en bas
http://www.planetdune.be
teuzam
Immortel(le)
Immortel(le)
avatar

Masculin
Nombre de messages : 22968
Age : 35
où peut on me trouver ? : : Dans ton c....
Date d'inscription : 25/01/2007

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Mer 1 Aoû - 19:31

toi aussi t'as des envies qui poussent top1

_________________
Clic dur, clic mou mais clic dans le trou
Revenir en haut Aller en bas
Nash
CLOWN moderateur
CLOWN moderateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 9770
Age : 34
où peut on me trouver ? : : @ .be
Date d'inscription : 29/07/2005

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Mer 1 Aoû - 19:34

Elles essaient de trouver notre talon d'Achille...

Résister... résister... résister....
Revenir en haut Aller en bas
http://www.planetdune.be
teuzam
Immortel(le)
Immortel(le)
avatar

Masculin
Nombre de messages : 22968
Age : 35
où peut on me trouver ? : : Dans ton c....
Date d'inscription : 25/01/2007

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Mer 1 Aoû - 19:57

c'est à ce moment là qu'il faut utiliser HOT

_________________
Clic dur, clic mou mais clic dans le trou
Revenir en haut Aller en bas
Nash
CLOWN moderateur
CLOWN moderateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 9770
Age : 34
où peut on me trouver ? : : @ .be
Date d'inscription : 29/07/2005

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Mer 1 Aoû - 20:44

Clair ! Mr.Red
Revenir en haut Aller en bas
http://www.planetdune.be
Sarah
MEGA genial
MEGA genial
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4981
Age : 29
où peut on me trouver ? : : ^^ Dans le 19.
Date d'inscription : 30/07/2005

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Ven 3 Aoû - 10:55

La machine ne remplacera jamais la femme... ^^
Revenir en haut Aller en bas
http://poesia.forumactif.com
Miss Pilou
ADMINISTRAPAPEURla loi c'est moi !
ADMINISTRAPAPEURla loi c'est moi !
avatar

Féminin
Nombre de messages : 38697
Age : 45
où peut on me trouver ? : : sous mon chapiteau pardis!!!
Date d'inscription : 18/05/2005

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Ven 3 Aoû - 11:06

Nash a écrit:
<Mr.Red class="quote">(Dites les filles, vos avatars, c'est destiné aux célibataires du forum pour les torturer ou quoi ? )>

un peu surement mais ils sont light!! 0077

_________________

un pt' clic merci
Revenir en haut Aller en bas
http://www.myspace.com/dinogipsy
teuzam
Immortel(le)
Immortel(le)
avatar

Masculin
Nombre de messages : 22968
Age : 35
où peut on me trouver ? : : Dans ton c....
Date d'inscription : 25/01/2007

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Ven 3 Aoû - 23:55

il en faut peu pour faire monter la mayonnaise si je peux me permettre. Mr.Red

Sarah a écrit:
<Mr.Red class="quote">La machine ne remplacera jamais la femme... ^^>

comme ça on évite d'investir dans un lave-vaisselle Mr.Red kis2

_________________
Clic dur, clic mou mais clic dans le trou
Revenir en haut Aller en bas
Nash
CLOWN moderateur
CLOWN moderateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 9770
Age : 34
où peut on me trouver ? : : @ .be
Date d'inscription : 29/07/2005

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Dim 5 Aoû - 12:11

teuzam a écrit:
<Mr.Red class="quote">comme ça on évite d'investir dans un lave-vaisselle Mr.Red kis2>

Une vraie femme digne de ce nom remplace bien plus qu'un lave-vaisselle: elle remplace aussi la machine à lessiver, la sécheuse, le mixer, la poupée gonflable, les enceintes 2*600W du stade de foot voisin, l'alarme nucléaire de nos villes etc....
Revenir en haut Aller en bas
http://www.planetdune.be
Sarah
MEGA genial
MEGA genial
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4981
Age : 29
où peut on me trouver ? : : ^^ Dans le 19.
Date d'inscription : 30/07/2005

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Dim 12 Aoû - 14:33

Au moins, on sert à quelque chose... lov1
Revenir en haut Aller en bas
http://poesia.forumactif.com
Nash
CLOWN moderateur
CLOWN moderateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 9770
Age : 34
où peut on me trouver ? : : @ .be
Date d'inscription : 29/07/2005

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Dim 12 Aoû - 15:06

Sarah a écrit:
<Mr.Red class="quote">Au moins, on sert à quelque chose... lov1>

Ben manquerait plus que ça 0077
Revenir en haut Aller en bas
http://www.planetdune.be
Sarah
MEGA genial
MEGA genial
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4981
Age : 29
où peut on me trouver ? : : ^^ Dans le 19.
Date d'inscription : 30/07/2005

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Lun 13 Aoû - 11:47

Qu'est ce que t'as dit ? talp
Revenir en haut Aller en bas
http://poesia.forumactif.com
lindien13
Langue de Diamant
Langue de Diamant
avatar

Masculin
Nombre de messages : 19388
Age : 44
où peut on me trouver ? : : derriere toi madame
Date d'inscription : 15/02/2007

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Lun 13 Aoû - 12:29

les donzelles sont utile que quand ont en a besoin et quand ont sort il ne faut pas oublié de faire la liste des taches ménagères .sinon elle s'ennuie .
Revenir en haut Aller en bas
zaza de nuit
Immortel(le)
Immortel(le)
avatar

Féminin
Nombre de messages : 27358
Age : 32
où peut on me trouver ? : : ici
Date d'inscription : 21/09/2005

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Jeu 16 Aoû - 19:09

rappelle moi de répéter ça à ta copine quand elle viendra sur le forum sif2le 0077

_________________
Tara forever! j'adore la chantilly!!!!!!!!... je parle pas aux cons, ça les instruit! (Michel Audiard)
Revenir en haut Aller en bas
http://www.myspace/zabelle
lindien13
Langue de Diamant
Langue de Diamant
avatar

Masculin
Nombre de messages : 19388
Age : 44
où peut on me trouver ? : : derriere toi madame
Date d'inscription : 15/02/2007

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Ven 17 Aoû - 8:14

zaza de nuit a écrit:
<Mr.Red class="quote">rappelle moi de répéter ça à ta copine quand elle viendra sur le forum sif2le 0077>

ma tite zaza je te le rappelerais mais je te rassure je lui dit tous les jours pour qu'elle n'oublie rien (et pis sé tout na )
Revenir en haut Aller en bas
Nash
CLOWN moderateur
CLOWN moderateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 9770
Age : 34
où peut on me trouver ? : : @ .be
Date d'inscription : 29/07/2005

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Ven 17 Aoû - 22:17

lindien13 a écrit:
<Mr.Red class="quote"> je te rassure je lui dit tous les jours pour qu'elle n'oublie rien (et pis sé tout na )>

Tu as parfaitement raison ! top1
Revenir en haut Aller en bas
http://www.planetdune.be
lindien13
Langue de Diamant
Langue de Diamant
avatar

Masculin
Nombre de messages : 19388
Age : 44
où peut on me trouver ? : : derriere toi madame
Date d'inscription : 15/02/2007

MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   Sam 18 Aoû - 5:50

Nash a écrit:
<Mr.Red class="quote">
lindien13 a écrit:
<Mr.Red class="quote"> je te rassure je lui dit tous les jours pour qu'elle n'oublie rien (et pis sé tout na )>

Tu as parfaitement raison ! top1>

elle va avoir 2 semaines de congés il faut que je lui trouve des gaches ,si vous avez des idée je les attend . hug
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: « Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?   

Revenir en haut Aller en bas
 
« Light », « allégé » : comment s’y retrouver ?
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» LES MARVEL UNIVERSE...COMMENT S'Y RETROUVER
» Light Painting
» Light Painting
» Monter son T-rex 500 pas à pas
» Bagues de cigare : comment s'y retrouver ?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORUM CIRKUS :: PAPOTAGES :: LE COIN SANTE-
Sauter vers: